５月８日に山芦屋にある
飯田とう隠遺徳顕彰会というところへ行き、
「座禅体験」をしてきました。
座禅までの道のりは坂も多く大変でしたが、
「あともうちょっと頑張ろう！」と友だちと
励まし合いながら信号をよく見て
交通ルールをしっかり守って歩く姿がありました。
座禅では足を組んで呼吸を整えることで
普段の生活の中では聞こえない川や葉っぱが
揺れる音や鳥の鳴き声を聴き、
気持ちを落ち着かせて過ごす姿がありました。
ぜん博士のお話では、重さについての話を聞きました。
１㎏の重りを持ち、「重たいね。」などと感じたことを
言葉で表現する姿が見られました。
少し難しい内容もありましたが興味を持って
話を聞いていました。
今後も、様々な体験ができる機会を作り、
子どもたちと一緒に楽しみたいと思います。
